快い眠りこそは 自然が人間に与えてくれた やさしいなつかしい看護婦である by シェイクスピア 現代人はとかく寝不足気味のようです。 質の良い眠りは、日ごろのパフォーマンスにとても大切とも言われています。 過剰なストレスによって眠りが妨げられたり …
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